Panino con cetriolo, pomodoro e uova
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
Panino con cetriolo, pomodoro e uova
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥒 1/2 cetriolo (affettato)
- 🍅 1 pomodoro (affettato)
- 🥚 2 uova sode
- 🍞 4 fette di pane integrale
PASSI
1
Sbucciare le uova sode e tagliarle a fette.
2
Disporre il cetriolo, il pomodoro e le uova a strati sul pane integrale.
3
Coprire con un'altra fetta di pane e tagliare il panino in pezzi adatti da mangiare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 14gProteine
- 18gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per mantenere cetrioli e pomodori freschi, prepararli subito prima di mangiare.Sostituisci il pane integrale con pane a basso contenuto di carboidrati per ridurre i carboidrati.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.