Insalata di verdure e seppia
Costo $7, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $7
Insalata di verdure e seppia
Costo $7, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1/2 cipolla (tritata)
- 1 tazza di peperone (a cubetti)
- 🥕 1/2 tazza di carote (tritate finemente)
Frutti di mare
- 200g di seppia (bollita e affettata)
PASSI
1
Pulisci e fai bollire la seppia, quindi mettila in una ciotola.
2
Aggiungi peperone, cipolla e carote nella ciotola. Versa olio d'oliva e succo di limone e mescola bene.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 15gProteine
- 8gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il succo di limone con l'aceto.Raffredda la seppia bollita in frigorifero prima di aggiungerla all'insalata per una consistenza più fresca.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.