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Frittata Deluxe con Pancetta e Cipolla

Frittata Deluxe con Pancetta e Cipolla

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🥓 4 fette di pancetta
    • 🥚 3 uova
  • Latticini

    • 🧈 1 cucchiaio di burro
  • Condimento

    • 💧 1 cucchiaino di acqua
  • Verdura

    • 🧅 ½ cipolla bianca, tritata
  • Altro

    • spray da cucina

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Disponi la pancetta su una teglia.

2

Cuoci nel forno preriscaldato fino a quando non sarà appena croccante, da 10 a 12 minuti.

3

Sbatti le uova e l'acqua insieme in una ciotola.

4

Lascia raffreddare la pancetta su carta assorbente per circa 5 minuti. Spezzettala in piccoli pezzi.

5

Spruzza uno spray da cucina su una padella antiaderente da 10 pollici. Fai sciogliere il burro a fuoco medio finché non inizia a schiumare, circa 2 minuti. Aggiungi la cipolla una volta che il burro non schiuma più. Cuoci e mescola finché non diventa tenera ma non dorata, da 4 a 5 minuti.

6

Aumenta il fuoco a medio-alto. Versa le uova nella padella e cuoci finché non saranno quasi rapprese, circa 2 minuti. Solleva la frittata con una spatola mentre il centro si alza; inclina la padella in modo che le uova crude scorrano verso il centro della padella. Cuoci finché non si solidifica, da 2 a 4 minuti.

7

Cospargi i pezzi di pancetta sulla frittata e piega a metà usando la spatola.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

259

Calorie

  • 16g
    Proteine
  • 6g
    Carboidrati
  • 19g
    Grassi

💡 Per una frittata più soffice, sbatti le uova più vigorosamente per incorporare più aria.Usa una padella antiaderente per una cottura e una piegatura più facili.Puoi sostituire la cipolla bianca con quella verde per un sapore più delicato.