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Riso Dirty

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🥚 2 cucchiai di miscela di uova disidratate (o 1 uovo)
    • 1/4 di libbra di carne macinata

  • Verdure

    • 🧅 1/2 cipolla, finemente tritata
    • 1/2 peperone verde, tritato
    • 1/2 lattina di piselli a basso contenuto di sodio, scolati
    • 1/2 lattina di fagioli rossi a basso contenuto di sodio, scolati

  • Cereali

    • 🍚 4 tazze di riso cotto, freddo

  • Condimenti

    • 🧂 1/4 di cucchiaino di pepe nero

  • Elementi essenziali per la cottura

    • 💧 1/4 di tazza di acqua
    • 2 cucchiai di olio vegetale

PASSI

1

In una piccola ciotola, combinare la miscela di uova disidratate e l'acqua. Mescolare bene e mettere da parte.

2

In una grande padella, cuocere la carne macinata, la cipolla e il peperone verde nell'olio a fuoco medio per circa 10 minuti.

3

Aggiungere la miscela di uova disidratate alla padella. Cuocere le uova strapazzate a fuoco medio per circa 5 minuti.

4

Aggiungere i piselli e i fagioli alla padella. Cuocere per circa 5 minuti.

5

Aggiungere il riso e il pepe alla padella. Mescolare per rompere eventuali grumi di riso. Cuocere per circa 5 minuti. Servire caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

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Calorie

  • 12g
    Proteine
  • 43g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa il riso cotto avanzato per una migliore consistenza e per ridurre il tempo di preparazione.Puoi sostituire il maiale macinato o il tacchino alla carne macinata per modificare il sapore o il costo.Per aggiungere spezie, considera di aggiungere pepe di Cayenna o salsa piccante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.