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Insalata Taco Doritos®

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Carne

    • 🍖 450 grammi di macinato di manzo magro
  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla media, tritata finemente
    • 1 cespo grande di lattuga romana, tagliata a pezzetti
    • 🍅 1 ½ pomodori medi, a dadini
  • Condimento

    • 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
    • 1 ½ cucchiai di miscela di condimento per tacos
  • Salsa

    • 💧 ¼ di tazza di acqua
    • ½ tazza di salsa Catalina, o a piacere
  • Prodotti in scatola

    • 1 (425 grammi) barattolo di fagioli rossi scuri, scolati
  • Latticini

    • 🧀 ½ tazza di formaggio cheddar grattugiato, o di più a piacere
  • Snack

    • ½ (340 grammi) sacchetto di patatine al formaggio nacho (come Doritos®), sbriciolate

PASSI

1

Scalda una padella antiaderente grande a fuoco medio-alto e soffriggi insieme il macinato di manzo, la cipolla tritata, il sale e il pepe fino a quando il manzo non sarà dorato e non rosa e le cipolle saranno tenere, circa 10 minuti.

2

Aggiungi 1/4 di tazza di acqua e il condimento per tacos alla carne. Mescola per ricoprire e lascia sobbollire per 1 minuto per addensare. Metti da parte a raffreddare mentre prepari l'insalata.

3

Aggiungi i fagioli, le patatine sbriciolate, la lattuga, i pomodori, il formaggio cheddar e la salsa in una ciotola grande. Copri con il composto di carne e mescola delicatamente per combinare uniformemente.

4

Servi immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

509

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 40g
    Carboidrati
  • 29g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per renderlo adatto ai bambini, servi i componenti dell'insalata separatamente per i mangiatori schizzinosi.Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico ma tieni le patatine separate per evitare che si ammorbidiscano.Il tacchino o il pollo macinati possono essere sostituiti al manzo per una variante a basso contenuto di grassi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.