Insalata di Rucola Facile
Costo $7.5, salva $12.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $7.5
Insalata di Rucola Facile
Costo $7.5, salva $12.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $7.5
INGREDIENTI
Verdure
- 4 tazze di foglie di rucola giovane, sciacquate ed asciugate
- 🍅 1 tazza di pomodorini, tagliati a metà
- 🥑 1 grande avocado - sbucciato, privato del nocciolo e affettato
Frutta secca e semi
- ¼ di tazza di pinoli
Latticini
- 🧀 ¼ di tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
Condimenti
- 2 cucchiai di olio di semi d'uva o olio d'oliva
- 1 cucchiaio di aceto di riso
PASSI
Unite la rucola, i pomodori, i pinoli, il Parmigiano, l'olio e l'aceto in una grande ciotola di plastica con coperchio. Condite con sale e pepe, quindi coprite con il coperchio e agitate per mescolare.
Dividete l'insalata nei piatti da portata e guarnite con le fette di avocado.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
257
Calorie
- 6gProteine
- 10gCarboidrati
- 23gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa ingredienti freschi e di alta qualità per un sapore migliore.Tosta brevemente i pinoli in una padella per un gusto più intenso.Servi immediatamente per mantenere la consistenza delle fette di avocado.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.