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Bulgogi Facile (Manzo Coreano alla Griglia)

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Marinata e Salsa

    • 🧂 ⅓ di tazza di salsa di soia
    • 2 cipollotti, tritati, parti verdi scure separate dalle parti bianche e verdi chiare
    • 🧅 ¼ di cipolla gialla, affettata sottilmente
    • 🍬 3 cucchiai di zucchero bianco
    • 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati finemente
    • 2 cucchiai di semi di sesamo tostati
    • 1 cucchiaio di olio di sesamo
    • ¼ di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso coreano
    • ¼ di cucchiaino di zenzero fresco tritato finemente
    • ⅛ di cucchiaino di pepe nero macinato
    • 🍯 1 cucchiaino di miele, o a piacere
  • Carne

    • 750 grammi di filetto di manzo, tagliato molto sottile con le forbici da cucina

PASSI

1

Mescolate la salsa di soia, le parti bianche e verdi chiare dei cipollotti, la cipolla gialla, lo zucchero, l'aglio, i semi di sesamo, l'olio di sesamo, i fiocchi di peperoncino rosso, lo zenzero e il pepe nero in una grande ciotola di vetro o ceramica.

2

Aggiungete le fette di filetto e mescolate per ricoprirle uniformemente. Coprite la ciotola con pellicola trasparente e lasciate marinare in frigorifero per 1 ora, o fino a 1 giorno.

3

Scaldate un wok o una grande padella a fuoco medio. Lavorando a lotti, cuocete e mescolate il filetto e la marinata insieme nella padella calda, aggiungendo il miele per caramellare il filetto, fino a quando il filetto è cotto, circa 5 minuti.

4

Guarnite il bulgogi con le parti verdi scure dei cipollotti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

226

Calorie

  • 21g
    Proteine
  • 11g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Marinate la carne durante la notte se possibile per un sapore più intenso.Servite con riso bianco al vapore, involucri di lattuga e kimchi per un'esperienza completa di barbecue coreano.Usate le forbici da cucina per tagliare la carne sottilmente per una preparazione più facile.Se non riuscite a trovare i fiocchi di peperoncino rosso coreano, sostituiteli con fiocchi di peperoncino dolce simili.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.