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Facile Wrap di Ricotta

Costo $2.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 Porzioni
  • $2.5

INGREDIENTI

    • 🥚 2 uova grandi
    • 🧀 1/2 tazza di ricotta ad alto contenuto proteico
    • 1/4 di cucchiaino di condimento per tutto

PASSI

1

Preriscalda il forno a 380 gradi F (193 gradi C). Rivesti una teglia con bordo con carta da forno e spruzza con spray antiaderente.

2

Aggiungi le uova e la ricotta nel barattolo di un frullatore; frulla ad alta velocità fino a ottenere un composto liscio, per circa 30 secondi. Versa il composto sulla teglia preparata in una forma approssimativamente rettangolare. Cospargi il condimento per bagel sopra il composto.

3

Inforna nel forno preriscaldato per 20 minuti. Rimuovi immediatamente. Lascia raffreddare per circa 5 minuti prima di togliere il wrap dalla carta da forno.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

251

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 14g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati che le uova e la ricotta siano ben frullate per ottenere una consistenza liscia per il wrap.Usa carta da forno e spray antiaderente per assicurarti che il wrap si stacchi facilmente dopo la cottura.Cospargi altro condimento per tutto se desideri più sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.