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Pollo alla Griglia Teriyaki Facile

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Salsa e Condimento

    • 1 tazza di salsa teriyaki
    • 🍋 ¼ di tazza di succo di limone
    • 🧄 2 cucchiaini di aglio fresco finemente tritato
    • 🍶 2 cucchiaini di olio di sesamo

  • Proteina

    • 🍗 4 mezzi petti di pollo senza pelle e senza ossa

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Mescola in una ciotola la salsa teriyaki, il succo di limone, l'aglio e l'olio di sesamo.

3

Versa la marinatura in un sacchetto di plastica richiudibile. Aggiungi il pollo, ricopri con la marinatura, elimina l'aria in eccesso e sigilla il sacchetto. Marinate in frigorifero per almeno 1 ora o tutta la notte, girando di tanto in tanto.

4

Preriscalda un grill esterno ad alta temperatura e ungere leggermente la griglia.

5

Rimuovi il pollo dalla marinatura ed elimina l'eccesso. Scarta la marinatura rimanente.

6

Cuoci i petti di pollo sulla griglia preriscaldata fino a quando non sono più rosa al centro e i succhi risultano chiari, da 6 a 8 minuti per lato.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

240

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 17g
    Carboidrati
  • 8g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Griglia ad altissima temperatura per un char saporito e veloce.Gli avanzi sono ottimi nei panini o nelle insalate.Per il miglior sapore, marinate il pollo durante la notte.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.