Semplice stir-fry di verdure giapponesi
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Semplice stir-fry di verdure giapponesi
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 Cavolo 200g (tagliato a pezzi grossi)
- 🥕 Carota 1 (tagliata a julienne)
- Germogli di soia 100g
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiai
- Olio di sesamo 1 cucchiaio
- 🧂 Sale quanto basta
- Pepe quanto basta
PASSI
Scaldate l'olio di sesamo in una padella e soffriggete cavolo, carota e germogli di soia a fuoco medio.
Aggiungete salsa di soia, sale e pepe, mescolate e continuate a soffriggere per 2-3 minuti.
Versate il tutto su un piatto e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 5gProteine
- 15gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
È possibile sostituire le verdure con quelle avanzate nel frigorifero.Un piatto ricco di sostanze nutritive che può essere preparato rapidamente anche nei momenti impegnativi.Sostituendo l'olio di sesamo con olio d'oliva aumenterete il livello di salute del piatto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.