Broccoli al vapore facili al microonde
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Broccoli al vapore facili al microonde
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥦 1 cespo di broccoli
Condimenti
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
- 🧂 Un pizzico di sale
PASSI
1
Dividi i broccoli in cimette e risciacquali sotto l'acqua corrente.
2
Metti i broccoli in un contenitore adatto al calore, aggiungi 2 cucchiai di acqua e copri con pellicola trasparente.
3
Scalda nel microonde a 600 W per circa 4-5 minuti.
4
Versa l'olio d'oliva sui broccoli caldi e condisci con il sale.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
35
Calorie
- 3gProteine
- 4gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Scegli broccoli freschi per esaltare il sapore.Regola il tempo di riscaldamento del microonde in base alla quantità di broccoli.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.