Frittata semplice con spinaci e uova
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Frittata semplice con spinaci e uova
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- 🥬 Spinaci 100g
Proteine
- 🥚 Uova 2 pezzi
Condimenti
- 🧂 Sale 1/4 cucchiaino
- Salsa di soia 1 cucchiaino
- Olio di insalata 2 cucchiaini
PASSI
Lava gli spinaci, scolali e tagliali a pezzi lunghi circa 3 cm.
Rompi le uova in una ciotola, aggiungi il sale e mescola bene.
Scalda l'olio di insalata in una padella a fuoco medio e salta rapidamente gli spinaci.
Aggiungi il composto di uova alla padella, mescolando leggermente mentre cuoci.
Alla fine, versa la salsa di soia e mescola rapidamente per completare il piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 8gProteine
- 2gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un gusto migliore, aggiungi un po' di olio di sesamo.Puoi anche utilizzare altre verdure disponibili nel frigorifero per personalizzare la ricetta.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.