Saltato facile con spinaci e uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Saltato facile con spinaci e uova
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🌱 Spinaci 1 mazzetto (circa 200g)
Uova e latticini
- 🥚 Uova 2 unità
Condimenti
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Olio di oliva 1 cucchiaino
PASSI
Lavare bene gli spinaci con acqua e tagliarli in pezzi lunghi 5 cm.
Scaldare l'olio di oliva in una padella, aggiungere le uova sbattute e cuocere leggermente fino a metà cottura, quindi toglierle.
Aggiungere gli spinaci nella stessa padella e cuocerli a fuoco medio fino a renderli morbidi.
Rimettere le uova nella padella, aggiustare con sale e pepe e il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 10gProteine
- 3gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi usare il bok choy al posto degli spinaci per una variazione interessante.L'olio di oliva offre grassi sani per la dieta.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.