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Facile Casseruola di Tonno e Pasta

Costo $8.5, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porzioni
  • $8.5

INGREDIENTI

  • Pasta e Pane

    • 3 ¼ tazze di pasta fusilli
    • ¼ di tazza di pangrattato secco
  • Latticini

    • 🧈 2 cucchiai di burro
    • 🧀 1 ½ tazze di formaggio Cheddar grattugiato
    • 🥛 2 tazze di latte
  • Pesce

    • 15 once di tonno in scatola al naturale, scolato e sbriciolato
  • Condimenti e Salse

    • 2 cucchiai di farina per tutti gli usi
    • 🍋 3 cucchiaini di succo di limone
    • ½ cucchiaino di polvere di senape
    • Sale e pepe nero macinato a piacere

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

2

Porta a ebollizione una pentola grande con acqua leggermente salata. Cuoci i fusilli nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente, fino a quando non saranno teneri ma ancora al dente, circa 12 minuti.

3

Nel frattempo, fai sciogliere il burro in una padella a fuoco medio. Incorpora la farina, mescolando costantemente per circa 1 minuto. Togli dal fuoco e versa gradualmente il latte, mescolando costantemente per evitare che si formino grumi. Rimetti sul fuoco e cuoci, mescolando continuamente, fino a quando non si sarà leggermente addensato, circa 2 minuti. Aggiungi metà del formaggio Cheddar. Unisci il succo di limone, la polvere di senape, sale e pepe e mescola bene.

4

Scola i fusilli e incorporali nella salsa. Mescola il tonno. Versa il composto in una pirofila da 8 pollici e cospargi con pangrattato. Completa con il formaggio Cheddar rimanente.

5

Cuoci nel forno preriscaldato finché il formaggio non si sarà sciolto e dorato, per circa 30 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 49g
    Proteine
  • 48g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungi un pizzico di paprika o prezzemolo per un tocco di sapore e colore in più.Usa pasta integrale per aggiungere fibra, se preferisci.Assicurati di scolare bene il tonno per evitare troppo liquido nella casseruola.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.