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Frittata di Verdure Facile

Costo $2, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porzioni
  • $2

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • 🥚 2 uova
    • 🥛 2 cucchiai di latte
    • 🧂 Un pizzico di sale
    • Un pizzico di pepe nero

  • Verdure

    • 🍅 1/2 pomodoro tritato
    • 🧅 1/4 cipolla tritata

  • Olio

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva

PASSI

1

Rompi le uova in una ciotola piccola. Aggiungi sale, pepe nero e latte, quindi sbatti tutto insieme.

2

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi l'olio d'oliva.

3

Aggiungi il pomodoro e la cipolla tritati nella padella e cuoci per 2-3 minuti.

4

Versa il composto di uova sbattute sopra le verdure e cuoci a fuoco basso.

5

Quando la frittata è dorata, trasferiscila su un piatto e servila calda.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

  • 12g
    Proteine
  • 4g
    Carboidrati
  • 17g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi aggiungere diverse verdure o formaggi per variare la ricetta.Assicurati che la padella che usi sia antiaderente.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.