Toast con uovo e avocado
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Toast con uovo e avocado
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 Uovo 1 pezzo
- 🥑 Avocado 1/4 (affettato sottile)
- 🍞 Pane integrale 1 fetta
- 🧂 Sale quanto basta
PASSI
1
Bollire l'uovo fino a ottenere un uovo sodo.
2
Mettere l'avocado affettato e l'uovo sodo sopra una fetta di pane tostato.
3
Cospargere un po' di sale e aggiungere pepe a piacere.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 8gProteine
- 20gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
È comodo preparare l'avocado affettato in anticipo e conservarlo.Utilizzando pane integrale, si aggiunge una dose di fibre.Preparare più uova sode da usare nei pasti successivi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.