Uova saltate con lattuga
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
Uova saltate con lattuga
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- Lattuga 3 foglie (tagliata a pezzi grossi)
Uova
- 🥚 Uova 2 (sbattute)
Condimenti
- 🧂 Sale q.b.
- Salsa di soia 1 cucchiaino
- Olio di semi 1 cucchiaio
PASSI
Riscaldare una padella a fuoco medio e aggiungere l'olio di semi.
Versare le uova sbattute nella padella, mescolare leggermente fino a quando diventano semi-cotte e rimuovere temporaneamente.
Aggiungere la lattuga nella stessa padella e saltare velocemente a fuoco medio.
Rimettere le uova nella padella, condire con sale e salsa di soia, e mescolare grossolanamente il tutto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 12gProteine
- 3gCarboidrati
- 13gGrassi
💡 Suggerimenti
Al posto della lattuga, si possono usare pak choi o spinaci per ottenere un sapore altrettanto delizioso.Saltare velocemente le uova semi-cotte per ottenere una consistenza soffice.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.