Tofu e uova saltati in padella
Costo $4, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $4
Tofu e uova saltati in padella
Costo $4, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingrediente principale
- 🥚 3 uova
- 150g di tofu
- 🥬 1 tazza di porro (affettato)
Condimenti
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
PASSI
1
Aggiungi olio di sesamo in una padella e soffriggi l'aglio tritato e il porro per sprigionare l'aroma.
2
Aggiungi il tofu schiacciato all'olio di sesamo e insaporiscilo con salsa di soia mentre lo cuoci.
3
Sbatti le uova, aggiungile in padella e mescolale delicatamente mentre cuociono.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 14gProteine
- 4gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere semi di sesamo al piatto finito aumenta il sapore tostato.Puoi aggiungere altre verdure per un pasto più nutriente.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.