Omelette con uova, patate e carote
Costo $7, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $7
Omelette con uova, patate e carote
Costo $7, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Ingredienti di base
- 🥚 3 uova
- 🥛 50 ml di latte
- 🧂 Un pizzico di sale
Verdure
- 🥔 100 g di patate (tagliate a pezzetti)
- 🥕 50 g di carote (tagliate a pezzetti)
- 🧅 1/4 di cipolla (tritata)
PASSI
Metti un po' d'olio in una piccola padella e cuoci patate, carote e cipolla a fuoco medio.
In una ciotola, mescola le uova, il latte e il sale con una frusta.
Sposta le verdure cotte su un lato della padella e versa il composto di uova nella padella per cuocerlo.
Quando l'omelette è cotta a metà, piegala in due o arrotola per completare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
320
Calorie
- 15gProteine
- 25gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire patate e carote con altre verdure.Aggiungi formaggio sopra, ideale per i bambini.Scalda bene la padella per evitare che le uova si attacchino.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.