Frittata di uova e tofu
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frittata di uova e tofu
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingrediente principale
- 🍲 Tofu 200g
- 🥚 2 uova
PASSI
1
Rimuovi l'acqua in eccesso dal tofu e taglialo in pezzi di dimensioni adeguate.
2
Sbatti le uova in una ciotola, mescolale bene e aggiungi un pizzico di sale per insaporire.
3
Immergi il tofu tagliato nella miscela di uova e friggilo in una padella con olio finché non diventa dorato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 15gProteine
- 8gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere diverse erbe o condimenti al tofu darà un sapore nuovo.Conserva il tofu avanzato in frigorifero per usarlo in ricette future.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.