Involtini di Uova e Pomodori con Lattuga

Name: Involtini di Uova e Pomodori con Lattuga
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥬 2 grandi foglie di lattuga; 🍅 1 pomodoro medio, a dadini; 🥚 3 uova, strapazzate; 🧂 1/2 cucchiaino di sale; 1/4 cucchiaino di pepe nero; 1 cucchiaio di olio d'oliva

Costo $6, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$6

Involtini di Uova e Pomodori con Lattuga

Costo $6, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$6

INGREDIENTI

Verdure
- 🥬 2 grandi foglie di lattuga
- 🍅 1 pomodoro medio, a dadini
Proteine
- 🥚 3 uova, strapazzate
Condimenti
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
- 1 cucchiaio di olio d'oliva

PASSI

Riscalda l'olio d'oliva in una padella e strapazza le uova con il sale e il pepe.

Posiziona una grande foglia di lattuga su una superficie piatta e metti al centro le uova strapazzate.

Aggiungi i pomodori a dadini e arrotola la foglia di lattuga per formare un involtino.

Ripeti con la seconda foglia di lattuga e servi caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

14g
Proteine
5g
Carboidrati
19g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa le foglie di lattuga più robuste disponibili, come la Romaine, per un involtino migliore.Puoi preparare e conservare gli involtini in frigorifero fino a un giorno.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.