Riso saltato alle melanzane
Costo $4.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
Riso saltato alle melanzane
Costo $4.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍚 2 porzioni di riso cotto
- 1 melanzana (tagliata a cubetti)
Condimenti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 🌿 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 🧂 Poco sale
PASSI
Mettere l'olio di sesamo in una padella e rosolare l'aglio tritato a fuoco medio-basso.
Aggiungere le melanzane a cubetti e cuocere finché non diventano morbide.
Aggiungere il riso insieme alla salsa di soia e al sale, mescolando uniformemente.
Servire il riso saltato su un piatto e, se si desidera, guarnire con semi di sesamo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
320
Calorie
- 7gProteine
- 55gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Se il riso è congelato, riscaldarlo leggermente nel microonde per evitare che risulti appiccicoso.È possibile sostituire le melanzane con zucchine o carote per gusti diversi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.