Insalata di melanzane condite
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3
Insalata di melanzane condite
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 1 melanzana
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 🌾 2 cucchiai di olio di sesamo
- 🥣 1 cucchiaio di salsa di soia
- 🧅 Un po' di cipollotto
PASSI
1
Tagliare la melanzana in pezzi di dimensioni adeguate e sbollentarla in acqua bollente per 2-3 minuti.
2
Scolare la melanzana sbollentata e rimuovere l'acqua in eccesso.
3
Mescolare l'aglio, la salsa di soia, l'olio di sesamo e il cipollotto per preparare il condimento.
4
Mescolare il condimento con la melanzana sbollentata e amalgamare bene.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 2gProteine
- 4gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi usare semi di sesamo invece del cipollotto per un gusto delizioso.Non sbollentare la melanzana troppo a lungo per evitare che diventi molle.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.