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Pesce alla Puttanesca

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Pasta

    • 🍝 225 grammi di spaghetti
  • Oli e condimenti

    • 2 cucchiai di olio d'oliva
    • 2 cucchiai di capperi
    • 1 cucchiaio di pasta di acciughe
  • Verdure ed erbe

    • 🧄 4 spicchi d'aglio
    • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
    • 🍅 1 scatola (28 once) di pomodori
    • 1/2 tazza di olive Kalamata
    • 2 cucchiai di prezzemolo italiano
  • Proteine

    • 🐟 4 filetti di pesce bianco (da 170 grammi l'uno)

PASSI

1

Portate a ebollizione una pentola capiente con acqua leggermente salata. Cuocete gli spaghetti nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente, fino a quando saranno teneri ma ancora al dente, circa 12 minuti.

2

Nel frattempo, scaldate l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-basso finché non inizia a tremolare.

3

Aggiungete i capperi, la pasta di acciughe, l'aglio e il peperoncino, e cuocete, mescolando frequentemente, finché l'aglio non sarà morbido e profumato, circa 2 minuti.

4

Scolate circa 1/2 tazza del liquido nella scatola dei pomodori e scartatelo. Con le mani pulite, schiacciate i pomodori e aggiungeteli alla padella insieme al succo rimanente. Incorporate le olive e il prezzemolo. Aggiustate di sale e pepe nero secondo il vostro gusto.

5

Portate la salsa a ebollizione, aggiungete i filetti di pesce e riducete il calore a fuoco lento. La salsa dovrebbe formare bolle occasionalmente, ma non bollire, una volta aggiunto il pesce.

6

Cuocete finché il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, da 8 a 10 minuti, irrorandolo di salsa di tanto in tanto. I filetti più sottili potrebbero cuocere più rapidamente.

7

Dividete equamente gli spaghetti in 4 piatti da portata. Mettete un filetto in ogni piatto e versateci sopra la salsa. Decorate con rametti di prezzemolo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

518

Calorie

  • 47g
    Proteine
  • 26g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usate prezzemolo fresco per un sapore più vivace.Se preferite, potete usare filetti di acciughe interi invece della pasta, finemente tritati.Per un ulteriore strato di sapore, considerate di usare pomodori in scatola arrostiti sul fuoco.Tenete d'occhio il pesce mentre cuoce per evitare di cuocerlo troppo e asciugarlo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.