Frullato ai Semi di Lino
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porzioni
- $3
Frullato ai Semi di Lino
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Base Liquida
- 1 tazza di latte di soia alla vaniglia a basso contenuto di grassi
Frutta
- 🍓 1 tazza di fragole congelate
- 🍌 ½ banana congelata, sbucciata e tagliata a pezzi
Semi e Polveri
- 2 cucchiai di farina di semi di lino
PASSI
1
Metti il latte di soia, le fragole, la banana e la farina di semi di lino in un frullatore.
2
Frulla fino a ottenere un composto liscio.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
273
Calorie
- 8gProteine
- 47gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per rendere il frullato più denso, usa una banana fresca invece che congelata.Aggiungi un cucchiaino di miele o sciroppo d'acero per una maggiore dolcezza, se lo desideri.Per un ulteriore apporto nutritivo, puoi aggiungere semi di chia o spinaci al frullato.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.