Saltato soffice di spinaci e uova
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $8
Saltato soffice di spinaci e uova
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingrediente principale
- 🥬 Un mazzetto di spinaci (tagliati a pezzi di 3 cm)
- 🥚 3 uova
Condimenti
- 2 cucchiaini di salsa di soia
- 1 cucchiaino di estratto di brodo di pollo
- 🧂 Un pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
PASSI
Rompi le uova in una ciotola, aggiungi un pizzico di sale e mescola bene.
Scalda l'olio di sesamo in una padella e salta velocemente gli spinaci a fuoco medio.
Aggiungi la salsa di soia e l'estratto di brodo di pollo agli spinaci e continua a saltare.
Aggiungi il composto di uova e mescola delicatamente mentre cuoci per mantenere una consistenza soffice.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 12gProteine
- 4gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Dopo aver aggiunto le uova, evita di mescolare troppo per ottenere una consistenza soffice.L'aroma dell'olio di sesamo è un elemento chiave, quindi assicurati di farlo sprigionare durante la cottura.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.