Omelette Soffice con Verdure e Uova

Name: Omelette Soffice con Verdure e Uova
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥚 Uova - 3 pezzi; Peperone - 1/4 pezzo; 🥬 Spinaci - 50g; 🧅 Cipolla - 1/4 pezzo; 🥛 Latte - 2 cucchiai; 🧂 Sale - 1/4 cucchiaino; Olio d'oliva - 1 cucchiaio

Costo $7, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

Omelette Soffice con Verdure e Uova

Costo $7, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Ingredienti Principali
- 🥚 Uova - 3 pezzi
- Peperone - 1/4 pezzo
- 🥬 Spinaci - 50g
- 🧅 Cipolla - 1/4 pezzo
Condimenti
- 🥛 Latte - 2 cucchiai
- 🧂 Sale - 1/4 cucchiaino
- Olio d'oliva - 1 cucchiaio

PASSI

Taglia finemente peperone, spinaci e cipolla.

Rompi le uova in una ciotola, aggiungi il latte e il sale e mescola.

Riscalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi leggermente le verdure tritate.

Versa il composto di uova sopra le verdure e cuoci delicatamente a fuoco basso.

Una volta cotto, piega l'omelette a metà e servi su un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

10g
Proteine
5g
Carboidrati
15g
Grassi

💡 Suggerimenti

Cuocere lentamente a fuoco basso renderà l'omelette più soffice.Personalizza la tua omelette cambiando gli ingredienti a piacimento.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.