Frullato di frutta
Costo $3, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
Frullato di frutta
Costo $3, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Frutta
- 🍌 Banana 1 pezzo
- Frutti di bosco surgelati 1/2 tazza
- 🍊 Succo d'arancia 1/2 tazza
Altro
- 🥛 Yogurt senza zucchero 1/2 tazza
- 🧊 Ghiaccio a piacere
PASSI
1
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
2
Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Versa in un bicchiere e aggiungi una foglia di menta se lo desideri.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 6gProteine
- 34gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione vegana, sostituisci lo yogurt con il latte di soia.Utilizzare frutta di stagione può renderlo ancora più gustoso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.