Frullato di frutta
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
Frullato di frutta
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Frutta
- 🍌 1 banana (sbucciata)
- 🍓 Mezza tazza di frutti di bosco surgelati
Ingredienti liquidi
- 🥛 1 tazza di latte
- 🍯 1 cucchiaio di miele
PASSI
1
Inserire la frutta e gli ingredienti liquidi nel frullatore.
2
Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
3
Versare in un bicchiere e consumare subito.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 4gProteine
- 35gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
La frutta può essere cambiata in base alla stagione.Si può sostituire il latte con il latte di mandorle o di cocco per ottenere un sapore delizioso.Per un frullato freddo, è consigliabile usare frutta congelata.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.