Porridge fatto in casa con frutta

Name: Porridge fatto in casa con frutta
Total time: 7 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍎 1 mela; 🧂 1 cucchiaino di cannella; 2 cucchiai di uvetta o ribes; 🌾 3/4 di tazza di fiocchi d'avena tradizionali; 💧 1 1/2 tazze di acqua

Costo $2.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

7 Min
2 Porzioni
$2.5

Porridge fatto in casa con frutta

Costo $2.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

7 Min
2 Porzioni
$2.5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍎 1 mela
- 🧂 1 cucchiaino di cannella
- 2 cucchiai di uvetta o ribes
- 🌾 3/4 di tazza di fiocchi d'avena tradizionali
- 💧 1 1/2 tazze di acqua

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Usa un pelapatate per rimuovere la buccia dalla mela.

Taglia il torsolo della mela e tagliala a pezzetti.

Metti l'acqua in una pentola.

Porta l'acqua a ebollizione a fuoco medio.

Mescola l'avena, l'uvetta, la mela tritata e la cannella.

Abbassa il fuoco e cuoci per 5 minuti, mescolando spesso.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

181

Calorie

5g
Proteine
37g
Carboidrati
3g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa frutta fresca per un sapore ottimale.Ammolla l'uvetta prima per una consistenza più morbida.Aggiungi un cucchiaio di yogurt o un filo di miele per maggiore ricchezza.Se preferisci una farina d'avena più cremosa, usa il latte invece dell'acqua.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.