Melanzane Arrosto all'Aglio
Costo $6, salva $9
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porzioni
- $6
Melanzane Arrosto all'Aglio
Costo $6, salva $9
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 2 melanzane tagliate a metà
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
- 🧅 1/4 tazza di cipollotti tritati
Condimenti
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
PASSI
Taglia le melanzane a metà e incidile con un motivo a griglia per favorire l'assorbimento dei sapori.
Spalma uniformemente olio d'oliva e salsa di soia sulle melanzane, quindi cospargi di aglio tritato e peperoncino in polvere.
Metti le melanzane in forno e cuoci a 200°C per 8 minuti, fino a quando la pelle è leggermente bruciata e l'interno è tenero.
Cospargi con cipollotti tritati prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 3gProteine
- 6gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Il peperoncino in polvere può essere sostituito con cumino in polvere o aceto a seconda delle preferenze personali.Assicurati che le melanzane siano cotte fino a renderle tenere per ottenere il miglior sapore. Evita di bruciarle eccessivamente.Questo piatto può essere servito come portata principale o in abbinamento ad altri piatti principali.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.