Insalata senza glutine di tofu e avocado

Name: Insalata senza glutine di tofu e avocado
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: Tofu 1 pezzo (150g); 🥑 Avocado 1 pezzo (a cubetti); 🍅 Pomodoro 1 pezzo (a cubetti); Olio d'oliva 1 cucchiaio; Succo di limone 1 cucchiaino; 🧂 Sale 1/4 cucchiaino; Pepe un pizzico

Costo $8, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$8

Insalata senza glutine di tofu e avocado

Costo $8, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Insalata
- Tofu 1 pezzo (150g)
- 🥑 Avocado 1 pezzo (a cubetti)
- 🍅 Pomodoro 1 pezzo (a cubetti)
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- Succo di limone 1 cucchiaino
- 🧂 Sale 1/4 cucchiaino
- Pepe un pizzico

PASSI

Scolare il tofu e tagliarlo a pezzi.

Tagliare avocado e pomodoro a cubetti e metterli in una ciotola.

Mescolare olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe per preparare il condimento.

Unire tofu, avocado e pomodoro nella ciotola e condire leggermente con il condimento.

Servire sul piatto e gustare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

12g
Proteine
8g
Carboidrati
18g
Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungere noci o semi per migliorare la consistenza.Raffreddare prima di servire lo rende ancora più delizioso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.