Smoothie mix di granola e frutta
Costo $3.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
Smoothie mix di granola e frutta
Costo $3.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Alimenti secchi
- 🥣 30 g di granola
Frutta
- 🍌 1 banana
- 🍊 1 arancia (spremuta per il succo)
- 🍓 5 fragole
Prodotti lattiero-caseari
- 🥛 1/2 tazza di latte
PASSI
1
Aggiungere nel frullatore la banana, il succo d'arancia spremuto, le fragole, il latte e la granola.
2
Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
3
Versare nei bicchieri e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 6gProteine
- 45gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Utilizzando frutta congelata si ottiene una consistenza più cremosa.Sostituendo il latte con latte di mandorla o di soia si può adattare la ricetta per vegani.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.