Purè di Yam Giapponesi
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Purè di Yam Giapponesi
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- Yam 200 g
- Salsa di soia 1 cucchiaino
- 💧 Acqua 1 tazza
- 🧂 Sale un pizzico
PASSI
1
Sbucciate lo yam e grattugiatelo.
2
Aggiungete acqua, salsa di soia e sale allo yam grattugiato e mescolate bene.
3
Abbassate il fuoco a medio e scaldate mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa.
4
Servite la purè in un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
100
Calorie
- 2gProteine
- 22gCarboidrati
- 0.3gGrassi
💡 Suggerimenti
Lo yam è basso in calorie e favorisce la digestione.La ricetta è deliziosa anche fredda, perfetta per l'estate.Regolate la quantità di salsa di soia secondo il vostro gusto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.