
Stufato di agnello greco
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 4 Porzioni
- $25
Stufato di agnello greco
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 4 Porzioni
- $25
INGREDIENTI
Grassi
- 2 cucchiai di olio d'oliva
Carne
- 0,5 kg di spalla di agnello a fette
Condimenti
- 🧂 Sale e pepe a piacere
- 🍋 ½ limone, scorza e succo
- ½ cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 foglia di alloro
Verdure
- 🧅 1 cipolla grande, tritata
- 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati
- 🍅 2 tazze di pomodori tritati
- 0,5 kg di fagiolini freschi, puliti
- ¼ tazza di prezzemolo fresco tritato
Liquidi
- ½ tazza di vino rosso secco
- 1 (400 g) lattina di salsa di pomodoro
- 1 tazza di brodo di agnello
PASSI
Scalda l'olio d'oliva in una pentola capiente con il fondo spesso a fuoco medio-alto. Condisci l'agnello con sale e pepe, aggiungilo alla pentola e cuoci finché non è ben dorato, circa 5 minuti per lato. Aggiungi le cipolle e l'aglio, e cuoci fino a quando non saranno leggermente dorati, circa 2 minuti.
Versa il vino nella pentola e porta a ebollizione, raschiando i pezzi bruni dal fondo della padella con un cucchiaio di legno. Aggiungi i pomodori, la salsa di pomodoro, il brodo di agnello, la scorza e il succo di limone, l'origano, la cannella e la foglia di alloro. Riporta a ebollizione a fuoco alto, poi abbassa il fuoco a medio-basso, copri e lascia sobbollire fino a quando l'agnello non sarà tenero, circa 1 ora e mezza.
Aggiungi i fagiolini e cuoci finché non saranno teneri, circa 20 minuti in più.
Rimuovi la foglia di alloro e qualsiasi osso dallo stufato. Guarnisci con prezzemolo fresco tritato e servi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
365
Calorie
- 20gProteine
- 24gCarboidrati
- 20gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi lo stufato su riso o orzo per un pasto completo.Abbinare con insalata di pomodori e cetrioli e pane croccante per un'esperienza mediterranea classica.Usa brodo di agnello fresco se disponibile per migliorare il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.