Ciotola di yogurt greco
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
Ciotola di yogurt greco
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Latticini
- 🍶 Yogurt greco non zuccherato 100g
Frutta
- Mirtilli 30g
- 🍌 1/3 di banana (a fette)
Noci e semi
- Semi di chia 1 cucchiaino
Dolcificanti
- 🍯 Miele 1 cucchiaino
PASSI
1
Metti lo yogurt greco in una ciotola.
2
Aggiungi i mirtilli e la banana a fette sopra lo yogurt.
3
Cospargi l'intera superficie con semi di chia e miele.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 10gProteine
- 18gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Invece dello zucchero, viene utilizzato il miele per una dolcezza naturale.L'aggiunta di semi di chia dona una maggiore sensazione di sazietà.Un piatto che si può preparare velocemente anche nelle mattine impegnative.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.