Uova Strapazzate con Tofu e Cipollotto
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $6
Uova Strapazzate con Tofu e Cipollotto
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1 cipollotto (tritato)
- 1/2 panetto di tofu (circa 150g)
- 🥚 2 uova
Condimenti
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe nero
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
PASSI
1
Sbriciola il tofu e trita il cipollotto.
2
Scalda l'olio d'oliva in una padella e fai soffriggere prima il cipollotto per liberare il suo aroma.
3
Aggiungi il tofu e condiscilo con un pizzico di sale e pepe mentre lo cuoci a fuoco medio.
4
Sbatti le uova e mescolale delicatamente con il tofu mentre si cuociono.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 18gProteine
- 8gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi una goccia di salsa di soia per un sapore più complesso.Puoi aggiungere verdure per una maggiore consistenza e nutrienti (es. carote, zucchine).
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.