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Panino Grigliato con Pesche

Panino Grigliato con Pesche

Costo $8.5, salva $6.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porzioni
  • $8.5

INGREDIENTI

  • Pane

    • 🍞 8 fette di pane integrale

  • Frutta in scatola

    • 1 barattolo da 15 once di pesche, scolate

  • Formaggio / Latticini

    • 🧀 8 fette di formaggio cheddar a basso contenuto di grassi

  • Verdure

    • 7 1/2 tazze di spinaci

  • Olio

    • 4 cucchiaini di olio vegetale

PASSI

1

Scalda i 4 cucchiaini di olio vegetale in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

2

Metti 4 fette di pane integrale nella padella.

3

Stratifica (nell'ordine) una fetta di formaggio, una manciata di spinaci, 4-6 fette di pesca, un'altra fetta di formaggio e una fetta di pane sopra ciascuna fetta originaria di pane.

4

Dopo 4-5 minuti, gira ogni sandwich e cuoci per altri 4-5 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

376

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 47g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Scola bene le pesche in scatola per evitare panini molli.Usa una padella con il coperchio per far sciogliere il formaggio più velocemente.Opta per pesche fresche quando sono di stagione per un sapore più fresco.