Pollo alla griglia con broccoli
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $12.5
Pollo alla griglia con broccoli
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $12.5
INGREDIENTI
Carne di pollo
- 🍗 鶏胸肉 200g
Verdure
- 🥦 ブロッコリー 1カップ
Condimenti
- オリーブオイル 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒コショウ 小さじ1/4
PASSI
1
Condite il petto di pollo con sale e pepe nero.
2
Bollite i broccoli fino a quando non sono pronti.
3
Versate l'olio d'oliva in una padella calda e cuocete il petto di pollo a fuoco medio fino a quando non si forma una crosta dorata su entrambi i lati.
4
Servite il petto di pollo cotto e i broccoli bolliti su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 35gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Se coprite la padella mentre cuocete il pollo, sarà più morbido.Potete sostituire i broccoli con asparagi o spinaci per una variante deliziosa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.