Petto di Pollo alla Griglia e Riso con Verdure
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $15
Petto di Pollo alla Griglia e Riso con Verdure
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🍗 200g di petto di pollo
- 🍚 1 tazza di riso glutinoso
- 🥬 100g di spinaci
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
PASSI
1
Mettere il riso glutinoso in ammollo per 30 minuti.
2
Marinare il petto di pollo con salsa di soia, aglio tritato e olio di sesamo per 10 minuti.
3
Mescolare il riso ammollato e gli spinaci, quindi cuocerli in una pentola per il riso.
4
Grigliare il petto di pollo marinato in una padella fino a doratura.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
190
Calorie
- 28gProteine
- 25gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Evita le parti più grasse del pollo per una dieta ipocalorica.Aggiungi verdure varie al riso per provare sapori diversi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.