Petto di pollo alla griglia con verdure al vapore
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $10
Petto di pollo alla griglia con verdure al vapore
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Carni
- 🍗 Petto di pollo 200 g
Verdure
- 🥦 Broccoli 150 g
- 🥕 Carota 100 g (tagliata sottile)
Condimenti
- 🧂 Sale 1 cucchiaino
- Pepe nero q.b.
- Olio di oliva 2 cucchiaini
PASSI
1
Condire il petto di pollo con sale e pepe nero e spalmare con olio d'oliva.
2
Riscaldare la padella per grigliare a fuoco medio e cuocere il petto di pollo su entrambi i lati (circa 7 minuti per lato).
3
Cuocere a vapore i broccoli e le carote per circa 5-7 minuti.
4
Disporre il petto di pollo e le verdure al vapore su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 40gProteine
- 15gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Utilizzare olio d'oliva garantisce un risultato più sano.Modifica le verdure in base alla stagione per scoprire nuovi sapori.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.