Pollo alla griglia con verdure al vapore
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8
Pollo alla griglia con verdure al vapore
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Piatto principale
- 🍗 2 petti di pollo (senza pelle)
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 🌶 Pepe nero un pizzico
Contorno
- 🥦 1 cespo di broccoli (tagliato a pezzi piccoli)
- 🥕 1 carota (tagliata a fette sottili)
PASSI
1
Massaggia i petti di pollo con sale e pepe nero.
2
Riscalda una padella a fuoco medio e cuoci i petti di pollo per 4 minuti per lato.
3
Metti i broccoli e la carota in una vaporiera e cuoci a vapore per 5 minuti.
4
Disponi il pollo cotto su un piatto e aggiungi le verdure al vapore come contorno. La ricetta è pronta!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 35gProteine
- 8gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Porta i petti di pollo a temperatura ambiente prima di cuocerli per una cottura uniforme.Puoi sostituire le verdure con quelle che preferisci.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.