Anatra arrosto
Costo $20, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $20
Anatra arrosto
Costo $20, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $20
INGREDIENTI
Carne
- 500g di carne di anatra
Condimenti
- 🍶 3 cucchiai di salsa di soia
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 🌶 Una spolverata di pepe
PASSI
Tagliare la carne di anatra in fette spesse circa 1 cm.
Mescolare salsa di soia, aglio tritato, zenzero, olio di sesamo e pepe per preparare la marinata.
Spalmare uniformemente la marinata sulla carne di anatra e lasciare riposare per 30 minuti.
Riscaldare la padella a fuoco vivo e cuocere l'anatra per 5–7 minuti per lato.
Servire caldo su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
450
Calorie
- 25gProteine
- 5gCarboidrati
- 35gGrassi
💡 Suggerimenti
La carne di anatra è grassa e rilascia olio, quindi non è necessario aggiungere molto olio extra.I resti di anatra possono essere aggiunti alle insalate o congelati.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.