Melanzane alla griglia
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $4
Melanzane alla griglia
Costo $4, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 2 melanzane
Condimenti
- 🍶 1 cucchiaio di salsa di soia
- 2 cucchiaini di olio di sesamo
- 🧂 1 cucchiaino di zucchero
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
PASSI
Affettare le melanzane in spesse rondelle, cospargere di poco sale e lasciare riposare per 10 minuti.
Risciacquare il sale, asciugare le melanzane e cuocerle in una padella con olio d'oliva.
Mescolare salsa di soia, olio di sesamo, zucchero e aglio tritato per creare una salsa e spennellarla sulle melanzane grigliate.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
80
Calorie
- 2gProteine
- 10gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi cuocerli in forno a 200°C per 10 minuti.Per un gusto piccante, aggiungi un po' di pasta di peperoncino o peperoncino in polvere.Attenzione, le fette di melanzana troppo sottili possono rompersi facilmente.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.