Melanzane Grigliate
Costo $2, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $2
Melanzane Grigliate
Costo $2, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 2 melanzane
Condimenti
- Salsa di soia 1 cucchiaino
- Zenzero grattugiato 1 cucchiaino
- 🌱 Cipollotto tritato 1 cucchiaio
PASSI
1
Lava le melanzane e grigliale o cuocile direttamente sulla fiamma fino a dorarle completamente.
2
Dopo averle grigliate, raffreddale con acqua fredda e rimuovi la buccia.
3
Disponi le melanzane su un piatto, aggiungi zenzero grattugiato e salsa di soia.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
50
Calorie
- 1gProteine
- 10gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Suggerimenti
Le melanzane grigliate sono ipocaloriche e ideali per la cena.Puoi anche aggiungere ponzu grattugiato per un tocco di freschezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.