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Melanzane Grigliate

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porzioni
  • $3

INGREDIENTI

  • Verdure Selvatiche

    • 🍆 2 melanzane medie (a fette)
    • 2 cucchiaini di olio d'oliva
    • 🧂 Un pizzico di sale
    • Pepe nero a piacere

PASSI

1

Affettare le melanzane e cospargerle leggermente di sale, lasciandole riposare per circa 10 minuti.

2

Scaldare l'olio d'oliva in una padella o griglia e cuocere le melanzane a fuoco medio su entrambi i lati.

3

Una volta cotte, condire con pepe nero.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

80

Calorie

  • 1g
    Proteine
  • 6g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Asciugare accuratamente le melanzane prima di grigliarle per un risultato più gustoso.Una leggera doratura migliora il sapore affumicato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.