Melanzane e funghi alla griglia
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $12
Melanzane e funghi alla griglia
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Verdure
- 🍄 Funghi 150g (affettati)
- 🍆 1 melanzana (affettata longitudinalmente)
- 🧄 1 cipollotto (tritato)
- 🧅 1 cipolla (affettata)
PASSI
1
Cospargere leggermente di sale le melanzane e i funghi e scolare l'acqua per circa 10 minuti.
2
Scaldare una padella a fuoco medio e grigliare le melanzane e i funghi fino a doratura su entrambi i lati.
3
Decorare le melanzane e i funghi grigliati con cipollotto tritato e cipolla affettata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 4gProteine
- 10gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Questo piatto è a basso contenuto calorico e ricco di fibre, ideale per una dieta.Mangiarlo subito dopo la grigliatura per preservare la consistenza delle melanzane e dei funghi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.