Insalata fredda di melanzane grigliate
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $5
Insalata fredda di melanzane grigliate
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 2 melanzane (tagliate a lungo)
PASSI
1
Tagliate le melanzane a fettine sottili nel senso della lunghezza.
2
Cuocete le melanzane in una padella a fuoco medio per aggiungere sapore e colore.
3
Raffreddate le melanzane grigliate, immergetele brevemente in acqua fredda e scolatele.
4
Servite le melanzane in un piatto adatto con una salsa fredda.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
80
Calorie
- 2gProteine
- 10gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Le melanzane grigliate si conservano fresche in frigorifero per un massimo di 2 giorni.Per un tocco di sapore in più, aggiungete semi di sesamo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.