Pollo Grigliato al Limone ed Erbe con Verdure al Vapore
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12.5
Pollo Grigliato al Limone ed Erbe con Verdure al Vapore
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12.5
INGREDIENTI
Proteine
- 🍗 4 petti di pollo senza ossa
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
Verdure
- 🥦 1 tazza di cimette di broccoli
- 🥕 1 tazza di carote a fette
- 1 tazza di fagiolini
Condimenti
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di origano secco
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone
PASSI
In una ciotola, mescolare olio d'oliva, aglio in polvere, origano, succo di limone, sale e pepe nero.
Marinare i petti di pollo nella miscela per 15 minuti.
Grigliare il pollo a fuoco medio per 6-8 minuti per lato fino a cottura completa.
Cuocere a vapore broccoli, carote e fagiolini per 10 minuti.
Servire il pollo grigliato con verdure al vapore a lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 30gProteine
- 10gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi usare una padella grill se non hai una griglia all'aperto.Aggiungi una spruzzata di succo di limone fresco sul pollo per un sapore extra.Prepara porzioni extra per il pranzo del giorno successivo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.