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Saltare in Padella Tacchino Macinato Teriyaki

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 5 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Salsa Teriyaki

    • 🧂 1/3 di tazza di salsa di soia
    • 1/4 di tazza di mirin
    • 1/4 di tazza di sake
    • 🧄 3 spicchi d'aglio
    • 1 cucchiaino di zenzero fresco
    • 🍂 2 cucchiai di zucchero di canna
    • 1 cucchiaino di amido di mais

  • Piatto Principale

    • 2 cucchiaini di olio
    • 1 libbra di tacchino macinato
    • 🧅 1 cipolla piccola
    • 2 tazze di verdure per saltare in padella
    • 🍚 2 1/2 tazze di riso jasmine cotto
    • 1 cucchiaino di semi di sesamo tostati
    • 1/4 di tazza di cipollotti

PASSI

1

Mescolare salsa di soia, mirin, sake, aglio, zenzero, zucchero di canna e amido di mais insieme in una piccola ciotola; mettere da parte.

2

Mettere una padella a fuoco medio-alto. Aggiungere l'olio. Aggiungere il tacchino macinato. Lasciare che il tacchino diventi marrone per 3-5 minuti prima di iniziare a sbriciolarlo e romperlo con una spatola. Aggiungere le cipolle e le verdure per saltare in padella. Coprire e cuocere per 3 minuti.

3

Scoprire e aggiungere la salsa teriyaki. Cuocere e mescolare fino a quando la salsa si addensa, circa 3 minuti. Versare sopra il riso. Cospargere i semi di sesamo e i cipollotti tritati sopra.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

445

Calorie

  • 28g
    Proteine
  • 29g
    Carboidrati
  • 23g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usare riso jasmine precotto fa risparmiare tempo.Tostate leggermente i semi di sesamo prima di cospargerli sopra per un aroma massimo.Questo piatto può essere conservato in frigo per una facile preparazione dei pasti e riscaldato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.